铁皮枫斗的吃法 我们一起来看下【利寿】

[摘要] 铁皮枫斗的吃法 铁皮枫斗是指干的铁皮石斛,我们经常拿来泡水喝,干石斛适合阴虚舌干的人泡水食用,以及用来日常补充水分,对于第一次接触铁皮枫斗的人来说,或许不知道铁皮枫斗的吃法有哪些,一次泡多少合适,今天我们就来看看吧。 为了保存方便,在制作铁皮枫斗的时候我们..

铁皮枫斗的吃法

    铁皮枫斗是指干的铁皮石斛,我们经常拿来泡水喝,干石斛适合阴虚舌干的人泡水食用,以及用来日常补充水分,对于第一次接触铁皮枫斗的人来说,或许不知道铁皮枫斗的吃法有哪些,一次泡多少合适,今天我们就来看看吧。
 

    为了保存方便,在制作铁皮枫斗的时候我们会通过反复烘烤,轻搓等去除掉石斛内的大部分水分,这就导致铁皮枫斗泡水很难泡开。所以我们第一次用铁皮枫斗泡水需要的时间是很长的,最好是泡两小时以上,等铁皮枫斗泡开了,营养成分溶解到水中再食用,以后可以反复冲泡,就不必等这么长时间。 为了更快的喝上铁皮枫斗泡水,小编的做法是第一遍煎煮,后面再用开水泡。石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”,铁皮枫斗最适合的是煮水当茶喝,而不是用开水泡喝,因为简单用开水泡的话,石斛中的营养成分并不容易析出。(作者:利寿石斛)
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铁皮枫斗的吃法

责任编辑:廖小用

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